Pour les équipes . les couples . les particuliers
Un lieu qui rapproche les gens, dissout les tensions et remplit le corps de vitalité.🌿
Journée d'équipe, moment de couple qui compte ou expérience profonde pour soi,
c'est l'espace où l'on s'ouvre, où l'on se rapproche, où l'on se souvient de sa force.
'Alaboker' est né de l'envie d'apporter des moments de calme et d'équilibre à notre ville sous pression et à nos vies qui vont trop vite, surtout après les deux années éprouvantes que nous avons tous traversées.
Après des expériences fortes et un apprentissage approfondi du domaine, nous avons voulu passer à l'étape suivante et créer un espace pour une communauté qui souhaite découvrir la puissance de l'eau froide et de la respiration.
Chaque séance est une occasion de s'arrêter un instant, d'écouter vers l'intérieur et de se rappeler la force qui est en nous. L'eau froide met le corps au défi, mais fait taire le bruit. La respiration nous ramène à l'ici et maintenant, là où tout devient possible.
Venez commencer la journée par une pause rien que pour vous.
On vous attend, Yarden et Zohara.
5 semaines pour revenir à sa force intérieure, à son corps et à sa maîtrise. Sur un toit végétalisé au coeur de Tel Aviv.
Ce n'est ni une formation d'instructeurs de plus, ni un atelier de glace ordinaire. C'est un parcours qui ouvre le corps, le souffle et l'esprit.
6 séances | le dimanche | 1h30
au lieu de 1 500₪
Rafraîchissez votre routine avec une séance de respiration et une immersion dans la glace. Une façon puissante de se recharger, de renforcer le corps et de commencer la journée avec énergie.
Ouvert à tous. Venez comme vous êtes.
Des journées d'équipe qui cassent la routine. Souffle, glace et une connexion de groupe puissante.
Voyez à quoi ça ressemble vraiment. Touchez une vidéo pour la lire.
"Une expérience qui change la tête. J'avais très peur du froid, mais l'accompagnement était si précis et attentionné que j'ai tenu 3 minutes !"
"J'ai commencé à venir une fois par semaine, et ça a tout simplement soulagé mon mal de dos. L'endroit est magique."
"J'ai amené mon équipe pour une journée de cohésion et c'était gagné. Quelque chose de différent, qui casse la routine et qui rapproche. Chaudement recommandé !"
"Le calme que je cherchais depuis si longtemps. L'endroit le plus agréable et paisible de Tel Aviv."
Pour les personnes en bonne santé, l'exposition au froid est sûre et bénéfique. Cependant, en cas de problèmes cardiaques, d'hypertension non équilibrée ou d'épilepsie, consultez d'abord un médecin. Nous accompagnons chaque participant de près.
Un maillot de bain, une grande serviette, des tongs et des vêtements chauds et confortables pour après. Le thé et les encas sont pour nous.
Les bienfaits commencent dès 30 secondes. L'objectif est d'atteindre 3 minutes, mais tout se fait progressivement et à votre rythme.